[...] jesteś poziomie wytrenowania, ale dla większości z nas, trenujących amatorsko, nie będzie istotne to, czy mięsień obły mniejszy jest trochę słabiej angażowany do pracy, niz inne mięśnie pleców. Takie szczegóły mogą być istotne dla kulturysty, dla którego każdy detal ma znaczenie. Najlepiej jakbyś wrzucił w dziale trening dla [...]
u mnie w mieście była kiedyś klasa sportowa, niestety gdy ja zaczynałem liceum to została zlikwidowana. Niby były testy sprawnościowe ale brali wszystkich, nawet grubasków. O wiele ciekawiej prezentuje się mundurowa klasa: sztuki walki, basen i strzelanie, tylko ze maja o 10h w tygodniu wiecej niz inne klasy
dobrze ze ty znasz inne slowa niz k***wa!!!aha i dziekuja za podp bo bym nie wiedzial o co Ci chodzi.Wiesz nie kazdy jest taki inteligentny jak ty nie kozakuj
dorian85 skoro kreatyna megabola był pierwszą jak jadłęś jak możesz powiedzieć ze była lepsza niż inne skoro innych nie jadłeś członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów" gg 1976822
[...] gigantserie. Uzywamy duzej ilosci maszyn i wykonujemy wiele cwiczen izolowanych. Odpoczynki 1-2 min. Zakres powt. 8-15 Czas trwania do 2 miesiecy. Wspomaganie suplementami i inne sens jest stosowac przy szczegolnie wyczerpujacych mikrocyklach tj. sila, masa. To tak w skrocie, niedlugo na stronie glownej bedzie obszerniejszy artykol na ten temat. [...]
Ja bym proponował poświęcić więcej czasu na trening w klubie, a mniej na oglądanie filmów typu Rocky. Wiesz jak w klubie ma np tylko 3 treningi to już nie od niego zależy zawsze lepiej biegać dodatkowo w domu w inne dni niż nic nie robić
[...] ale teraz wsio wyglada o wiele lepiej.teraz robie 1tydz przerwy i znow wskakuje na thyro tylko teraz chyba dawke zwieksze do 2cap na raz.aeroby(godzina biegania) robie w inne dni niz trening silowy.do tego dieta,antykataboliki,bialko,witaminy,stack przedtreningowy i KA.teraz dorzuce jeszcze crystal-c.mierzylem cisnienie ostatnio.mniejsze o [...]
[...] Kupiłem ją ok. 2 lat temu, ale baaardzo rzadko używana! Sporadycznie! Jednak wole Mach 3, niż taką elektryczną Nie mam do niej pudełka, ale mam wszytsko inne co było w zestawie (podstawke, łądowarke, etui) Był byś zainteresowany? Jak by co to mógłbym wystawić na allegro (mój nick to david15), a wcześniej zrobić real foto [...]
ale czemu albo...przeciez carbo ma inne spektrum dzialnia niz ryboza... ryboza jedynie moze zwiekszac efektywnosc kreatyny...carbo nie zwieksza jej efektywnosci tylko zatrzymuje katabolizm potreningowy..przez uzupelnienie strat glikogenu.. misOO
[...] stosujesz go po to żeby wytruć bakterie które Cię atakują. Alkohol niestety upośledza procesy, i ten też. Jak myślisz czemu antybiotyki stosuje się dłużej niż 'objawy'? Antybiotyk musi wywalić wszystkie bakterie, a przynajmiej większość, żeby nie nastąpił nawrót, nie polecam, ale pytanie było inne, więc odpowiadam, nic Ci się nie stanie.
Kiełki są niesamowicie prozdrowotne i wolałbym jeść kiełki niż inne warzywa. Spróbujcie łososia z kiełkami, taka świetna kolacyjka, można dodać lampkę wytrawnego i dzieje się coś niesamowitego, najlepiej jeszcze w dobrtm towarzystwie.
Jak ostatni cykl 3 lata temu , to powtórz propa lub enana , zdrowsze rozwiążaniee niż winko, poza tym , na winku długo nie wytrzymasz , ponieważ jest to środek 17 alfa wstawiona z grupą metylową., Lub poczekaj na jesień teraz wiosna, lato są inne rozrywki i ćwicz sobie rekreacyjnie, ogarnij diete i suple.
dobrze jest stosować te ćwiczenia zamiennie, np. że przez jeden cykl treningowy sztanga, a przez następny cykl hantle. rafalm. - pompki na poręczach to całkiem inne ćwiczenie, niż wyciskanie więc nie ma co porównywać. można wykonywać podczas treningu, jedno i drugie ćwiczenie.
O, masz racje :) Placebo zawsze pomaga w samopoczuciu, to prawda :) ale chyab nie sugerujsze ze lepiej pic tigera czy powerride podczas cwiczen, niz kdrink? Wydaje mi sie, ze to zupelne inne wlasciwosci... Niedawno czytalem o takich wyciagach w jakims artykule o Peru, stad temat, myslalem ze wiecie wiecej ode mnie, Milego dnia!
skoro tak twierdzisz to ok jednakze nie stawialbym tu na zadne bandaze bo to tylko pic na wode, na dluzsza mete wiecej zlego niz kozysci bedzie jezeli boli to zamienilbym to cwiczenie na inne, i polecam wyprobuj sztange lamana( mi pomogla)
a może to nie są kilogramy tylko jakieś inne jednostki? w szkole mam to samo, tyle, że w drugą stronę, kiedyś sprawdziłem na drążku wyciągu, sprawdzałem, sprawdzałem i już przy "55" trzymając się rękami drążka wisiałem w powietrzu (inaczej mówiąc, ciężar mojego ciała był mniejszy niż ciężar przeciwwagi) maszyny do wyciskania z atlasu nie [...]